A masszázs kezelések során, szoktam vendégeimnek jelezni, hogy Önmagában a masszázs nem lesz megoldás a fájdalmak megszüntetésére. Nagyon fontos, hogy a kiváltó ok is megszüntetésre kerüljön.
Irodai munka során, napi 8-10 órát töltünk a számítógép előtt. Mivel a munka elvonja a figyelmünket testtartásunkról, így már nap végén csak azt vesszük észre, hogy fáj a derekunk, hátunk. Ismerős?
HA a fenti kép alapján átrendezed munkaasztalod és helyesen ülsz, akkor a masszázs kezelésekkel együtt, biztosan egyensúlyba kerül az életed, nem lesznek fájdalmaid.
Számítógépezés során a legjobb, ha a csuklód és a könyököd is megtámasztod, hogy az ne lógjon a levegőben.